Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2861 kcal
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Fett: 154,08g | Eiw: 129,41g | Kohlh: 106,36g.
Abendessen: Schwarzbrot, Camembert, Bier, Roter Tafelwein, Mischgemüse, Sauce Bearnaise, Süßkartoffelpommes, Rindernacken (Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). mehr...
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Zunahme von 17,5 kg pro Woche
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