Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
|
94,2 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 29,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1520 kcal
|
Fett: 55,23g | Eiw: 119,17g | Kohlh: 137,86g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Гармония Сметана 20%, Сырники Домашние. Mittagessen: Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка на Пару, Куриный Суп, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Abendessen: Сердце Куриное, Рис Вареный, Мандарины, Пятерочка Виноград Тайфи, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью, Мясновъ Гуляш из Свинины с Овощами, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Сваренное Вкрутую Яйцо. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NNN-1420's Gewichtsverlauf
|