Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
|
75,1 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 77,04g | Eiw: 71,96g | Kohlh: 222,13g.
Frühstück: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Домик в деревне Йогурт Термостатный Двухслойный с Черникой 3%. Mittagessen: Крупская Шоколад Особый, Green Ray Деликатесный Горошек Нежный, Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Славянский Хлеб Хлеб Солодовый, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Креветки (Вареные или на Пару), Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Укроп, Олейна Масло Растительное, Жареное Яйцо без Жира, Макароны Отварные. Abendessen: Мираторг Чевапчичи из Телятины, Магнит Хурма, Ремит Говядина Отборная Копчено-Вареная, Славянский Хлеб Хлеб Солодовый, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Тимоша Халва Подсолнечная с Изюмом. Snacks/Sonstiges: Рогачев Сгущенное Молоко, Арахис, Творог 5%. mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|