Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
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60,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 24,33g | Eiw: 49,66g | Kohlh: 136,48g.
Frühstück: Сливочное Масло, Мистраль Гречка, Окей Манго. Mittagessen: Русское Море Кета Запечённая, Мистраль Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Квашеная Капуста. Abendessen: Русское Море Кета Запечённая, Hortex Фасоль Стручковая. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Сыр Российский, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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