Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
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55 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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788 kcal
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Fett: 37,38g | Eiw: 52,19g | Kohlh: 61,51g.
Frühstück: Мандарины, Зефир, Ferrero Nutella, Рот Фронт Галеты Армейские, Сыр Re Verans Козий Сыр, Яичный Желток, Яичный Белок. Mittagessen: Огурец, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жульен с Курицей и Грибами. mehr...
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1446 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 22 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 38 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Лайза81's Gewichtsverlauf
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