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В первый месяц -5 кг
второй -2
третий -1
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77,4 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1730 kcal
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Fett: 59,43g | Eiw: 47,67g | Kohlh: 207,33g.
Mittagessen: 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения, Goldessa Cream Cheese Classic, Шоколадный Кекс, Ikea Оладьи. Abendessen: Блины с Творогом, BeFit Оладьи из Овсяной Муки. Snacks/Sonstiges: Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Победа Шоколад Горький 72%, Золотой Стандарт Мороженое Пломбир Трио. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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FidelFF's Gewichtsverlauf
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