Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
|
52,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1984 kcal
|
Fett: 74,74g | Eiw: 88,65g | Kohlh: 244,79g.
Frühstück: Умалат Сыр Мягкий Свели-Квели, Хачапури, Сметана, Овсянка, Рафинад. Mittagessen: Щедрые Хлебцы Гречневые, Простоквашино Детский Творог, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Щедрые Хлебцы Бородинские, Красные Помидоры, Вареное Яйцо, Большая Кружка Ряженка 4%, Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём. Snacks/Sonstiges: Киндер Парадизо, Орехи Кешью, Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Лаваш Армянский. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|