Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
|
116,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 56,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1021 kcal
|
Fett: 49,15g | Eiw: 71,28g | Kohlh: 63,31g.
Frühstück: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Семена Льна, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино. Mittagessen: Скумбрия Отварная, Жареная Картошка с Грибами, Простоквашино Сметана 20%, Яйцо Куриное, Салат Айсберг, Зеленый Лук, Руккола. Abendessen: Биомакс Кефирный 2,5%, Herbalife Формула 3 Белок, Herbalife Формула 1 Вечерний Коктейль, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Snacks/Sonstiges: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Протеиновый Батончик, Здоровье Напиток Шиповник с Экстрактом Рябины. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Bonita1963's Gewichtsverlauf
|