Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
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73,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 56,56g | Eiw: 72,64g | Kohlh: 130,28g.
Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Orion Чокопай, Белый Хлеб, Рыбный Бульон, Карп. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Гречка Отварная. Abendessen: Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Наташа.13's Gewichtsverlauf
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