Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
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98,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 80,19g | Eiw: 56,68g | Kohlh: 56,58g.
Frühstück: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Matinal Queijo Fresco, Canela. Mittagessen: Salsicha de Carne de Porco Fresca, Arroz Branco, Condi Gelatina Light, Café Expresso. Snacks/Sonstiges: 7UP 7Up Free, Luso Agua, Ovo Cozido, Amendoins Secos Torrados com Sal, Café Expresso, Condi Gelatina Light, Atkins Crispbread, Luso Agua, 7UP 7Up Free. mehr...
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3394 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Golf (mit Golfwagen) - 9 Stunden und 17 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Marocas45's Gewichtsverlauf
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