Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
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74,3 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 68,62g | Eiw: 99,40g | Kohlh: 118,52g.
Frühstück: Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофельное Пюре. Abendessen: Сыр Российский, Сметана 20%, Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов, Терпуг. Snacks/Sonstiges: Блины, Банан, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Asiya2203's Gewichtsverlauf
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