Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2018
|
133,1 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2020 kcal
|
Fett: 92,68g | Eiw: 86,11g | Kohlh: 218,06g.
Frühstück: İncir Reçeli, Beyaz Ekmek, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Beyaz Peynir, Patates Kızartması. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Turp, Lahana Sarması, Sulu Köfte. Snacks/Sonstiges: Badem, Portakal, Muz, Elma, Çikolata, Çikolatalı Pudingler. mehr...
|
|
3019 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 1 Minute, Schlafen - 23 Stunden und 59 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
 Kommentare
Yani yıla 10un altında gircektin dimi 😃 ondanmı bu azim hep bir düşüşlerdesin hadi bakalım 😘
02 Dez 18 vom Mitglied: slnbyrm
|
Nasıl olacak o 110 olamaz 1 ayda be
02 Dez 18 vom Mitglied: bizibilenbilir
|
Yok 130 yazcaktım 😃
Bugün klavye kullanamama hastalığı yaşıyorum herşeyleri yanlış yazıyorum 😃
02 Dez 18 vom Mitglied: slnbyrm
|
Matematiksel olarak bir ay hiçbirşey yemesem de o kiloya inemem selen 😀😀😀
02 Dez 18 vom Mitglied: yüzkırkiki.yedi
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yüzkırkiki.yedi's Gewichtsverlauf
|