|
Det går upp och ner med vikten. Har fått ta långt styrketräningsuppehåll pga långdragen förkylning och sen magsjuka som grädde på moset. Det förklarar viktnedgången. Nu till veckan ska jag köra igång igen. Jag har märkt att jag behöver kolhydratsladda även inför mina trailpass. Annars får jag mjölksyra i ben och armar. Det är inte dumt iofs. Rostad macka och risgrynsgröt till kvällsmat är rena rama lyxen 😋
|
69,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandrrrrra's Gewichtsverlauf
|