Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 15,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3046 kcal
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Fett: 127,00g | Eiw: 185,35g | Kohlh: 211,64g.
Frühstück: 비비큐 자메이카 통다리. Mittagessen: 사조 사조연어, 미스터네이처 새우필라프 참치오믈렛. Abendessen: 이마트 노브랜드 한입 비엔나, 돼지불고기, 피코크 정갈한 홍합미역국, 밥. Snacks/Sonstiges: 오리온 왕꿈틀이 복숭아맛. mehr...
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1944 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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rustapple's Gewichtsverlauf
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