Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 September 2012
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2012:
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629 kcal
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Fett: 20,89g | Eiw: 11,54g | Kohlh: 107,70g.
Frühstück: Bananas, Honeydew Melons , Cantaloupe Melons . Abendessen: Mixed Vegetables (Solids and Liquids, Canned) , Dark Cherry Vanilla Ice Cream, Peach Pear Apricot Pineapple Cherry Fruit Salad (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Apple Salad with Dressing. Snacks/Sonstiges: Strawberry Yogurt and Berries. mehr...
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1953 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 1 Minute, Tanz (Langsame Schritte) - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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scerbo_is_my_idol's Gewichtsverlauf
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