Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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94 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 29 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 92,06g | Eiw: 138,97g | Kohlh: 90,72g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Гауда, Сосиски Венские, Омлет. Mittagessen: Куриный Суп, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка на Пару. Abendessen: Сало, Селедка, Мистер Салат Морковь по-Корейски с Кальмаром, Куриная Грудка на Пару, Белоручка Квашенная Капуста с Морковью. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Банан. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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NNN-1420's Gewichtsverlauf
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