Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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64,9 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2285 kcal
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Fett: 47,72g | Eiw: 81,69g | Kohlh: 383,61g.
Frühstück: Шарлотка с яблоками, Сойка Сухой Соевый Протеин, Здравник Цикорий Растворимый, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Батон Нарезной, фасоль белая, Геркулес, Чай. Mittagessen: Макароны, Салат, Гуляш, Щи. Abendessen: Ашан Грецкие Орехи, Пирог, Брокколи, фасоль белая, Брокколи, Кукурузная каша. Snacks/Sonstiges: Пирог, Чай, Махеевъ Горчица Русская, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, фасоль белая. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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8800775's Gewichtsverlauf
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