Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1321 kcal
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Fett: 58,42g | Eiw: 110,76g | Kohlh: 90,24g.
Frühstück: Макфа Хлопья Овсяные с Отрубями, Сыр Гауда, Яйцо. Mittagessen: Растительное Масло, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Гречка Отварная. Abendessen: Соевый Соус, Пекинская Капуста, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Sonstiges: Творог 5%, Творог 5%. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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lalalups&'s Gewichtsverlauf
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