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Actually weighed 117.6, the lowest number I have seen in over a year!! But I know it is because I am sick and dehydrated, so I thought 119 was more realistic.
Took my first Pilates class and LOVED it! Can't wait to do another!
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54,0 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 13 September 2012:
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1143 kcal
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Fett: 28,57g | Eiw: 35,31g | Kohlh: 189,88g.
Frühstück: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Pizza with Meat and Vegetables. Mittagessen: Green Peas (Frozen), Chicken Breast (Skin Not Eaten), Kidney Beans (Canned), Lettuce, Tirma Chocolate \wafer. Abendessen: Pasta (Made with Egg, Cooked), White Table Wine, Vodka, 7UP (Can), Turkey Bacon (Cooked). Snacks/Sonstiges: kahlua, Barbecue Flavor Potato Chips. mehr...
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1721 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Wandern - 25 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 6 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 13 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 4 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 47 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 5 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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JustJo23's Gewichtsverlauf
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