Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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51,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 85,07g | Eiw: 77,66g | Kohlh: 177,27g.
Frühstück: Авокадо, Хлібці Удальці Хлібці Бородинські Житні, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Мудрий Овсянка Геркулес, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе. Mittagessen: Шкура Свинная, Сало, Гречневая Каша, Рассольник Постный. Abendessen: Авокадо, Петровская Слобода Капучино Карамель, Помидор Соленый, Мойва, Куриное Филе, Яйцо, Сыр Российский. Snacks/Sonstiges: Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Yarych Крекер с Луком. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Lera MR's Gewichtsverlauf
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