Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
|
103,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 20,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1044 kcal
|
Fett: 36,47g | Eiw: 59,89g | Kohlh: 121,70g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Медовый Злаковый Коктейль, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Активия Натуральный Биойогурт с Орехами и Ванилью, Васькино Счастье Сыр Плавленый Легкий, Дубки Колбаса Докторская. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Васькино Счастье Сыр Плавленый Легкий. Abendessen: Васькино Счастье Сыр Плавленный Сливочный, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые (10г), Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Меленъ Лечо по Домашнему. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко, Кофе с Сахаром, Пятерочка Груша Конференция, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наташа Гоголева's Gewichtsverlauf
|