Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
|
69,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1267 kcal
|
Fett: 34,77g | Eiw: 72,79g | Kohlh: 169,78g.
Frühstück: Landliebe Йогурт Малина, Творог 5%, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%, Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный. Mittagessen: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Лето Укроп Свежий, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Дядя Ваня Огурцы Маринованные, Картошка Вареная, Дикси Капуста Квашеная по-Деревенски, Магнит Морковь Свежая, Свекла Вареная, Лук, Язык Говяжий Отварной. Abendessen: Помело. Snacks/Sonstiges: Russian Performance Standard BCAA++. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|