Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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65,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1310 kcal
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Fett: 43,21g | Eiw: 36,52g | Kohlh: 208,94g.
Frühstück: Мёд, Сливочное Масло, Хлебец, Кофе с Сахаром, Изюм (без Косточек), Овсянка. Mittagessen: Борщ, Борщ Украинский. Abendessen: Хурма, Кефир (Обезжиренный), Кефир Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Кофе с Сахаром, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Красное Яблоко, Яблоко, Чай. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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kseniyatverd's Gewichtsverlauf
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