Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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69,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1887 kcal
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Fett: 75,93g | Eiw: 142,57g | Kohlh: 121,40g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Extra Fin Noir Intense 70%, Graine de Chia, Banane, Baies de Goji, Noix de Coco Râpée, Blanc d'Oeuf Cuit, Oeuf. Mittagessen: Leffe Blonde, Monoprix Beurre Doux, Auchan Haricots Plats, Picard Purée de Carotte, Auchan Rosti, Auchan Magret de Canard. Abendessen: Fleury Michon Le Filet Tranché Poulet Rôti, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Danone Jockey, Picard Courgettes Grillées, Taureau Ailé Riz Basmati, Picard Pavé de Saumon Atlantique Bio. Snacks/Sonstiges: Sucre, Danone Jockey. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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spacra333's Gewichtsverlauf
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