Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2018
|
77,1 kg
Bisher verloren: 19,9 kg.
Still to go: 19,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1781 kcal
|
Fett: 65,25g | Eiw: 115,82g | Kohlh: 132,69g.
Frühstück: Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Кофе (из Молотых Зерен), Амка Молоко 3,2%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Киржачский Молочный Завод Ряженка 4%, Санта Бремор Французский Краб Ролл с Кусочками Курицы, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Колбаса из Куриного Филе с Чесноком и Желатином (Т.и.), Плов без Мяса(10Гр Масла) Т.и.. Abendessen: Дары Природы Салатная Фантазия, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Киржачский Молочный Завод Ряженка 4%. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tani_007's Gewichtsverlauf
|