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Tadaaa, Wochenende ... jetzt wieder ranhalten 😁
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92,9 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1616 kcal
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Fett: 57,19g | Eiw: 68,13g | Kohlh: 206,77g.
Frühstück: REWE Leberwurst, Harry Mehrkornbrot (56g), Solevita Multi-Vitamin, Activia Feige Hafer, Spreewaldhof Spreelinge, Philadelphia Meerettich, Kirschtomaten, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milbona Tilsiter. Mittagessen: Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Gekochtes Ei. Abendessen: Zum Dorfkrug Vanillesauce, Harvin Apfelkompott mit Stücken, Hähnchenbrustfilet, Tomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Rote Paprika, Kania Salatdressing. Snacks/Sonstiges: Aldi Triple Chocolate Cookies. mehr...
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Zunahme von 4,0 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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