Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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70 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1513 kcal
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Fett: 89,79g | Eiw: 88,10g | Kohlh: 93,86g.
Frühstück: Aviação Manteiga com Sal, Queijo Provolone, Ovo. Mittagessen: Contra-filé, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Pimentão Verde, Tomates. Abendessen: Sadia Mortadela Defumada, Pão Francês, Ovo de Codorna, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Repolho Refogado, Cenouras Cozidas, Chuchu Cozido. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Tangerinas, Pachá Amendoim Torrado, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lully Cardoso's Gewichtsverlauf
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