Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
|
92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 115,30g | Eiw: 162,64g | Kohlh: 99,43g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Льняное Масло, Мясновъ Молоко 1%, Гречка Отварная. Mittagessen: Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины, Гречка Отварная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Рот Фронт Вафельная Конфета Коровка, Сырники ПП, Мясновъ Котлеты из Говядины и Свинины по-Царски. Snacks/Sonstiges: Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
CTAPOCTA-ibt's Gewichtsverlauf
|