Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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76,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2222 kcal
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Fett: 78,27g | Eiw: 152,16g | Kohlh: 220,46g.
Frühstück: Don Maíz Arepa Antioqueña con Sal, Colanta Queso Campesino, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos, Espinacas, Fresas, MERCADERIA Leche Deslactosada. Mittagessen: Atún en Agua (Enlatado), Tomates, Aguacate, Pepino Cocombro Dill, Espaguetis. Abendessen: Colanta Queso Campesino, Latti Queso Mozzarella, Somos la Despensa Torta de Banano, Espaguetis, Pechugas de Pollo (o Cocidas), Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Snacks/Sonstiges: Granadilla. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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P.A.V.A.'s Gewichtsverlauf
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