Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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70,8 kg
Bisher verloren: 29,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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959 kcal
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Fett: 35,93g | Eiw: 56,00g | Kohlh: 104,89g.
Mittagessen: Cabbage, Egg. Abendessen: Kraft Miracle Whip, Heinz Deep-Browned Beans with Tomato Sauce, Roast Beef (Lean Only Eaten), Hashed Brown Potatoes, White Bread (Home Recipe or Bakery). Snacks/Sonstiges: Oatmeal Cookies (Soft Type). mehr...
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2160 kcal
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Bewegung:
Treadmill - 46 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 44 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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SharonMWa's Gewichtsverlauf
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