Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
|
63,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1736 kcal
|
Fett: 46,91g | Eiw: 141,47g | Kohlh: 187,72g.
Frühstück: Bombbar Каша Овсяная Протеиновая Медовая , Vplab Nutrition Vplab Low Carb Protein Bar Dark Choconut, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Арахис", Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Brunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Избенка Йогурт Греческий Ягодный «Черника» Двухслойный, Ашан Банан. Mittagessen: Ашан Помидор, Стейк Кеты В Духовке, Окей Огурцы, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. Nachmittagstee: Самарский Кондитер Финики в Йогуртовой Глазури с Миндалем. Abendbrot: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами , Добрынинский Кондитерский Комбинат Хрустящие Колечки С Сахаром, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Пломбир, Избенка Сметана 10% Термостатная, Избенка Творог 5%. Abendessen: ВкусВилл Сироп Из Фиников, ВкусВилл Горошек Зеленый Консервированный, ВкусВилл Лепешки Хрустящие Пшеничные, Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Деревенское Молочко Творог Обезжиренный . mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|