Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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60,2 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 53,89g | Eiw: 68,34g | Kohlh: 190,80g.
Frühstück: Dattel, SchapfenMühle Weizenkeime, Birnen, Weißer Reis (Langkorn), Flohsamenschalen, Chiron Hanföl, Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert. Mittagessen: Fenchel, Schweizer Käse, Wirsing, Pellkartoffeln, Senf, OceanSea Makrelenfilet Pfeffer. Abendessen: OceanSea Makrelenfilet Pfeffer, Couscous, Alnatura Apfelessig, Olivenöl, Schafskäse, Zwiebeln, Gurke (mit Schale), Schwarze Oliven, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Karotten, Bio Planete Protein Kürbiskernmehl, Backfee Gemahlene Mandeln, Kakaopulver (Ungesüßt), Viva Vital Zarte Haferflocken. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Mausü2016's Gewichtsverlauf
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