Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2018
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101,4 kg
Bisher verloren: 78,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 39,59g | Eiw: 78,47g | Kohlh: 17,51g.
Frühstück: Coconut Oil fat bomb, Cottage Cheese. Mittagessen: Sweet lemon dressing, Pork Chops (Top Loin, Boneless, Cooked, Pan-Fried), Eat Smart Sweet Kale Salad - Vegetables Only. Abendessen: Coconut Oil fat bomb, Cocoa Powder (Unsweetened), Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Lepardldy's Gewichtsverlauf
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