Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
|
70,5 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2661 kcal
|
Fett: 117,10g | Eiw: 150,49g | Kohlh: 260,49g.
Frühstück: Яблоко Желтое, Простоквашино Молоко 1,5%, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Яйцо, Творог 5%, Манная Крупа, Гарнец Рисовая Мука, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Крупа, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный. Mittagessen: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Филе Бедра Индейки, Лакомо Сливки 10%, Буздякский Кетчуп Краснодарский, Индилайт Филе Грудки Индейки, Гречка, Сливочное Масло, Желтый Сладкий Перец, Monini Масло Виноградное Рафинированное, Яйцо, Овсяные Отруби, Гарнец Рисовая Мука, Соевый Белок, Данон Творог Мягкий 5%, Danone Творог Мягкий 5%. Abendessen: Ашан Грецкий Орех Очищенный, Перекресток Бедро Куриное Гриль, Куриное Филе, Лепешка. Snacks/Sonstiges: Ашан Багет Французский с Чесночным Маслом, Бахрушин Сало Копченое, ВкусВилл Пастила Натуральная Абрикосовая, Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Зеленого Чая и Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, СладКо Горький Шоколад 55% Какао. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
vodolei4nk's Gewichtsverlauf
|