|
Переступила семёрку 🤗
|
69,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1739 kcal
|
Fett: 62,93g | Eiw: 88,79g | Kohlh: 208,12g.
Frühstück: Пастила, Жаворонки Сыр Плавленый Сытное Угощение , Падун Хлеб Ржаное Чудо, Индейка маринованная, Гречка Отварная. Mittagessen: Индейка маринованная. Abendessen: Яйцо, Сахар, Байкальский Творог 2%, Индейка маринованная. Snacks/Sonstiges: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Пастила, Зефир в Шоколаде, Домик в деревне Молоко 2,5%, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Зефир в Шоколаде. mehr...
|
|
1742 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
_alex_nata's Gewichtsverlauf
|