Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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126,6 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 51,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 44,02g | Eiw: 80,47g | Kohlh: 194,32g.
Frühstück: Сырок Глазированный, Активия Йогурт Отруби и Злаки, Командор Блины с Творогом, Банан. Mittagessen: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный). Abendessen: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Яблоко Айдаред, Грецкие Орехи. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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KaterinaMark's Gewichtsverlauf
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