Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
|
73,1 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1195 kcal
|
Fett: 59,11g | Eiw: 51,31g | Kohlh: 113,50g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вафли, Макароны по Флотски. Mittagessen: Макароны с Фаршем, Вафли, Кофе с Молоком. Abendessen: Котлета Домашняя, Хлеб Насущный Тёплый Салат с Курицей. Snacks/Sonstiges: Orion Чокопай. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iraspas's Gewichtsverlauf
|