|
84,1
|
84,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1308 kcal
|
Fett: 28,35g | Eiw: 43,94g | Kohlh: 189,05g.
Frühstück: Творог 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью «Роял Чиз», Fit Parad Стевия, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Огурец, Помидоры Черри, Зеленый Чай, Прайм Стар Крем-Суп Тыквенный, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко. Abendessen: Жигулевское Пиво Светлое, Зеленый Чай, Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Ударница Мармелад Фруктовый Коктейль. mehr...
|
|
2181 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Lanushka-SK's Gewichtsverlauf
|