|
хм... мои +600 ккал обернулись +100 граммами, думала будет хуже... ура)))
|
75,2 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2376 kcal
|
Fett: 100,61g | Eiw: 96,46g | Kohlh: 285,78g.
Frühstück: Помидоры, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Европром Паста Рыбная Крем-Фиш Лосось, Рузком Паштет Печеночный со Сливочным Маслом. Mittagessen: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Молоково Молоко 3,2%, Горчица, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Мираторг Пельмени из Телятины. Abendessen: Маша и Медведь Мягкая Молочная Карамель, Мороженое, Арахис. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Тёмный Темный Шоколад Ароматный Апельсин, Арахис, Сгущенное Молоко, Гречка Отварная. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Nasten'ka28's Gewichtsverlauf
|