Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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53,2 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1588 kcal
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Fett: 98,02g | Eiw: 69,20g | Kohlh: 108,28g.
Frühstück: Болгарский Перец, ВкусВилл Сыр Швейцарский, Продсервис Казань Чак-Чак, President Сыр Мягкий Brie. Mittagessen: Оливковое Масло, Империя Пиццы Пицца Мясное Ассорти. Abendessen: Оливковое Масло, Избенка Сыр Адыгейский, Руккола, Болгарский Перец. Snacks/Sonstiges: Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, ВкусВилл Хурма, Крепкий Орешек Изюм Розовый без Косточки, Ашан Грецкий Орех Очищенный. mehr...
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1637 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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JuliaOmsk's Gewichtsverlauf
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