Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
|
47,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 46,23g | Eiw: 82,07g | Kohlh: 235,18g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Горький 71% Какао, Жареное Яйцо, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста Кремовая, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Кофе с Молоком, Приготовленная Тыква, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Mittagessen: Данессия Салат Кимчи, Картошка Вареная, Суп с Яйцом, Жареные Кальмары, Морская Капуста, Жареное Яйцо, Приготовленные Грибы, Морковь, Кабачок, Рис Вареный. Abendessen: Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", Dr. Korner Хлебцы Медовые, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Пискаревский Творог 5%, Магнит Банан, Груша. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Сезонная, Кефир 1%, Шиковлад Молочный Шоколад, Джемы и Варенья, Яблоко, Апельсин. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katiapak's Gewichtsverlauf
|