Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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59,5 kg
Bisher verloren: 14,5 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 55,31g | Eiw: 112,29g | Kohlh: 164,27g.
Frühstück: Финик, Геркулесовая Каша на Воде, Кофе, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Запеканка 18% Творог Фруктово-Творож. Mittagessen: Чечевичный Суп. Abendessen: Тандер Сыр Сливочный 45-50%, Barilla Макароны Tortiglioni. Snacks/Sonstiges: Maxler 100% Whey Protein Ultrafiltration Chocolate, Омлет с Молоком, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Innchantik's Gewichtsverlauf
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