Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
|
67,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1474 kcal
|
Fett: 65,90g | Eiw: 77,52g | Kohlh: 142,87g.
Frühstück: Яшкино Круассан с Вареной Сгущенкой, Белый Город Молоко 2.5%, Творог 9%, Магнит Банан, Восход Энержи Хлеб Минский, каша овсян моя, Белебеевский Сыр Сметанковый, Сливочное Масло, Кофе. Mittagessen: твор запек 2, Восход Энержи Хлеб Минский, Белебеевский Сливочный Сыр, Кофе, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: ленив голубцы2. Snacks/Sonstiges: Белебеевский Сливочный Сыр, Белый Город Молоко 2.5%, рисов кашка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Белый Город Молоко 2.5%, ленив голубцы2. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gulginka1's Gewichtsverlauf
|