Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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92 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 21 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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768 kcal
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Fett: 45,15g | Eiw: 47,72g | Kohlh: 32,46g.
Mittagessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pimentão Verde, Cebolas Vermelhas, Repolho, Abóbora Cabotia. Abendessen: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Manteiga Ghee, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Repolho, Tomates, Vinho Pinot Gris (Grigio). Snacks/Sonstiges: DIA Queijo Minas Frescal. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Lizaalcantara's Gewichtsverlauf
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