svetanok86's Notizen, 04 Dez 18

Качели кать-кать, так по чучуть и докатимся до цели:)
75,9 kg Bisher verloren: 9,1 kg.    Still to go: 15,9 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 04 Dezember 2018:
1539 kcal Fett: 134,03g | Eiw: 69,79g | Kohlh: 10,68g.   Frühstück: VitaLat Bocconcini, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Всмятку. Abendessen: Restoria Купаты "Московские", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Global Village Имбирь Маринованный, Вареное Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сернурский Сырзавод Сернурский Халумис. mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche


Kommentare 
Не переживай! У меня «амплитуда» больше, а подход тот же:))) 
04 Dez 18 vom Mitglied: OYaKovalchuk
:)))Ну тогда точно похудею:) 
05 Dez 18 vom Mitglied: svetanok86

     
 

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