Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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74,7 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 100,27g | Eiw: 139,21g | Kohlh: 97,99g.
Frühstück: Bigelow Tea Green Tea, Equate Daily Fiber (5 Capsules), SciVation Xtend BCAAs, Kraft Natural Shredded Mild Cheddar Cheese, No Name Fully Cooked Real Bacon Bits, Egg. Mittagessen: Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Skinless Chicken Breast, Kraft Mayo with Olive Oil, Happy Farms Swiss Cheese Slices, Daisy Light Sour Cream, Great Value Romaine Lettuce. Abendessen: Cheesecake, Lemonade, Italian Salad Dressing, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Olive Garden Breadsticks, Lasagna with Meat. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Chocolate Supreme, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Central Market Coconut Oil, Organic Stevia Blend, Baker's Corner Baking Cocoa, Peanut Delight Creamy Peanut Butter, Butter. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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bcbickford's Gewichtsverlauf
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