Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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63,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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830 kcal
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Fett: 3,94g | Eiw: 15,74g | Kohlh: 208,18g.
Frühstück: Manzana, Plátano Macho. Mittagessen: Manzana, Mandarinas. Abendessen: Naranjas, Chayote. Snacks/Sonstiges: Manzana, Herdez Garbanzos. mehr...
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2017 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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shadyweiss's Gewichtsverlauf
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