Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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65,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1601 kcal
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Fett: 49,99g | Eiw: 61,36g | Kohlh: 234,42g.
Frühstück: Milch 1,5%, Granola. Mittagessen: Mandarine, Äpfel, Asia Spezialitäten Instant Nudeln Hühnerfleischgeschmack. Abendessen: Äpfel, Corny Free Joghurt, Milch 1,5%, Inkospor Active pro 80 Vanille. Snacks/Sonstiges: Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kamps Stütchen, Dr. Oetker Zitronenkuchen. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Körperpflege - 1 Stunde, Ruhen - 5 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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mattaharipink's Gewichtsverlauf
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