Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2018
|
69,1 kg
Bisher verloren: 25,9 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 55,18g | Eiw: 99,77g | Kohlh: 84,08g.
Frühstück: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад, Eco Botanica Вафли из Цельносмолотой Муки с Семечками, Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Приморский Кондитер Тёмный Шоколад, Чим Чим Соевый Соус, куриные оладьи на пару, Гречка Отварная. Abendessen: Кубанские Хлебцы Хлебцы с Кукурузой, Чим Чим Соевый Соус, Куриная Грудка, Планета Витаминов Летняя Смесь. Snacks/Sonstiges: Кубанские Хлебцы Хлебцы с Кукурузой, Приморский Кондитер Тёмный Шоколад. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kleaksa66's Gewichtsverlauf
|