Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2018
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61,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1684 kcal
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Fett: 133,27g | Eiw: 93,12g | Kohlh: 22,18g.
Frühstück: Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen, Alqueria Crema de Leche, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Huevo Cocido, Champiñones Cocidos, Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Kraft Queso Philadelphia. Mittagessen: Caldo de Pollo, Cristal Farms Cheese Marble Jack, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Brócoli, Aceite de Oliva, Aguacate, Pechuga de Pollo a la Plancha. Abendessen: Huevo Cocido, Alqueria Crema de Leche, Coliflor Cocido (Fresco), Caldo de Pollo, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen, Kraft Queso Philadelphia. Snacks/Sonstiges: Sundown Fish Oil. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jairogarciaf6's Gewichtsverlauf
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